养修轩

养修轩

悦榕集团重新诠释旅宿体验,为宾客打造专属的养修之旅。养修轩是结合了行政楼层或度假村配楼、专属餐饮菜单、悦榕Spa以及多功能空间的独特体验行程。我们相信养修可以激励人心并能融入人们的美好生活。
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什么是悦榕养修轩?

理念

悦榕养修轩的理念源于万物的相互联系性。我们的理念是:养修是关于自我、他人与自然的内在联系——正是在这种联系中,人们才能发现生活的平衡点,活在当下,并努力改善自身状态。
我们相信,养修应该是鼓舞人心的,而且易于被人们所接受。悦榕的“养修轩”将使宾客能够以灵活、开放的方式,把休闲度假与健康元素设计相结合。
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身体活力
饮食意识
修养心智
安然好眠
自然共处
学习发展
持续实践
亲密互动

养修支柱

我们的养修团队采用简单而又系统化的方法,经过收集证据、 研究、以及客户反馈, 每项养修体验均以8大养修支柱为前提而特别制定。
了解养修支柱的更多详情

修养心智

专注正念可以增强心理弹性,有利于心理健康。

安然好眠

每天6至8小时的睡眠有利于身体的放松和恢复。

饮食意识

食用有益健康、营养丰富的餐食对身体内外都有好处。

亲密互动

培养社会、家庭和社区关系对于平衡生活中的各个方面和促进心理健康至关重要。

身体活力

全面提高身体素质,通过有氧运动、促进力度和柔韧性,对保持健康至关重要。

学习发展

在挖掘个人天赋、学习新技能和发展能力中实现满足感。

自然共处

遵循与大自然和谐相处的规律,关爱自然及其资源,从而治愈与改善整体健康。

持续实践

养修是通过持续的实践实现的。它同时也是一种快乐、感激、积极、同情和宽容的实践。

PILLARS

Our wellbeing team used a simple and structured approach using evidence, research and guest feedback, to conceptualise and design Banyan Tree’s Wellbeing Sanctuary, based on 8 pillars and assessment tools.

修养心智

专注正念可以增强心理弹性,有利于心理健康。

安然好眠

每天6至8小时的睡眠有利于身体的放松和恢复。

饮食意识

食用有益健康、营养丰富的餐食对身体内外都有好处。

身体活力

全面提高身体素质,通过有氧运动、促进力度和柔韧性,对保持健康至关重要。

学习发展

在挖掘个人天赋、学习新技能和发展能力中实现满足感。

自然共处

遵循与大自然和谐相处的规律,关爱自然及其资源,从而治愈与改善整体健康。

持续实践

养修是通过持续的实践实现的。它同时也是一种快乐、感激、积极、同情和宽容的实践。

亲密互动

培养社会、家庭和社区关系对于平衡生活中的各个方面和促进心理健康至关重要。
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随心启程

一个灵活开放的探索系统:在入住悦榕养修轩期间,宾客可与酒店的养修师进行咨询,并通过独特的积分体制,选择自己心仪的活动。
每次入住两晚至多晚不等,适用于希望获得一种带有养修感休闲体验的个人旅行者、情侣、家人或朋友。
  • 客房或别墅内设施,如瑜伽垫,拉伸带和颂钵,供私人练习时使用
  • 入眠仪式
  • 使用本地食材强调营养均衡的餐食和迷你吧
  • 餐厅内享用养修餐食7折优惠
  • 每日2件免费洗衣服务(2件/房)
  • 灵感源于所在目的地的50项简单有效的养修活动
  • 可带回家中用于持续研习的养修指南
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入住悦榕养修轩期间,宾客还可以选择有针对性的Spa体验和身体护理。除了每天的按摩之外,您还可以与酒店的养修师共同探讨选择其他的身体护理疗程。
  • 清愈按摩
  • 移动伸展
  • 城市慰藉
  • 助眠舒疗
  • 运动及Spa疗程体验
  • Spa疗程可享7折优惠
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入住悦榕养修轩期间,您将不会缺乏营养餐食。我们的厨师每天提供均衡的膳食,使用本地食材。酒店的每个餐厅都设有专门的养修菜单供您选择。
  • 每日营养早餐
  • 每日下午水果拼盘
  • 欢迎水果
  • 餐厅养修美食可享受七折优惠
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个人实践

预订养修轩的宾客将踏上一段回归自我的旅途,寻获更深层次的自我认知。入住后宾客还可将养修指南带回家,以便在日常生活中持续实践。悦榕集团员工也可以通过集团内部专注正念和自我关怀的计划,实践己身的养修之旅。
1

多功能练习室

悦榕养修轩将设置一个专门的多功能区,用于开展养修专题研讨会、集体课程和活动。
2

养修体验

宾客可以参加50项简单但有效的养修活动,这些活动是受目的地的启发而开展的;旨在探索和增进自我、他人和自然之间的联系;丰富的活动包括有意识的户外体验、海洋呼吸冥想课程、伴侣瑜伽课程、社区志愿服务、学习等。
3

养修指南

在您结束悦榕养修轩之旅时,您将获得一份养修指南,其内容包含健康生活、家庭锻炼和其他建议,供您在日常生活中继续实践。
4

养修师

我们的养修师将在以下几个方面向宾客提供帮助(请使用要点格式):解释并推荐合适的养修活动;推荐有启发的文化体验;了解您的基本健康状况并给您推荐适合的活动;计划和调整您的日常行程;定制适合您需要的跟踪计划;养修餐食建议;推荐Spa疗程,以补充您的计划;设置入眠仪式并安排每日感官唤醒;提供不同的枕头和床单,以改善您的睡眠体验;在您行程的最后阶段提供养修指南供您后续研习。
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Ms. Savittree Meesuksree
Bio
是泰国药房、助产、按摩和药物治疗的专业执业医生。她曾经是泰国传统医学院负责健康科学与美容课程教学大纲的主要委员会成员。她拥有泰国Ratchamongkol Thanyaburi大学关于实用泰国传统医学之健康科学的多项一等荣誉。
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Dr. Tomson Jose
Bio
精通穴位按摩、水疗、泥疗和营养禁食。他在康养科学方面拥有印度Rajiv Gandhi 大学自然疗法和瑜伽科学金牌学士学位。此前,他曾为客户提供整体自然疗法咨询。
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Dr. Elizabeth Konjengbam
Bio
她拥有自然疗法和瑜伽学位,同时有营养和饮食类文凭。她从营养师和瑜伽顾问开启职业生涯,曾与世界各地的自然疗法学院和医院合作。她赞同自然的治疗方式,并肯定现代科学在整体健康方面的价值。

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自我

改善自身状态的方法包括净化感官的“无尘室”,这是一场对自我的深度探索,排除日常生活中的各项干扰,沉浸在充满指引的无压环境之中。

他人

想要探索与他人的关系,宾客可以选择与僧侣、社区志愿者进行沟通交流。参加社区骑行活动,或在社区活动中做志愿者。

自然

我们可以通过很多方法来增进与大自然的关系。例如:有意识的户外活动,皮划艇游览,海滨徒步,晨跑等。以自然为师,可以更好地感受当下,改善自身状态。

随时与我们联络

我们为您提供充满愉悦、信任和承诺的个人养修之旅。如果您有任何疑问,或者您在预订悦榕养修轩时需要协助,请随时联系我们。
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